qwee 2007-6-11 12:55
qwee朋友的自，蛙，打水请指点
[flash]http://www.56.com/n_v197_/c20_/19_/28_/julioxiao_/zhajm_1181534585_66_/29000_/0_/14514833.swf[/flash]
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oumeihang 2007-6-11 17:32
不错!不错!
zhweizh 2007-6-11 19:29
1. 蛙泳手送到前面时, 手掌心要向外
2. 在划水时, 当你感觉肩关节旋转, 那就到位了.
3. 膝关节太宽. 这样会增加阻力.
4. 如果就打这段距离, 那频率慢了. 功夫还差一点点.
[[i] 本帖最后由 zhweizh 于 2007-6-12 08:26 AM 编辑 [/i]]
qwee 2007-6-12 12:21
顶上来，请各位再给批评批评，有啥说啥，越尖锐越好，没事儿的，我抗得住！
胡思乱想 2007-6-14 09:41
[quote]原帖由 [i]qwee[/i] 于 2007-6-12 12:21 PM 发表
顶上来，请各位再给批评批评，有啥说啥，越尖锐越好，没事儿的，我抗得住！ [/quote]
应该是“顶上来，请各位再给批评批评，有啥说啥，越尖锐越好，没事儿的，我朋友抗得住，沉不了！”
belovedpillow 2007-6-17 14:15
自由泳腿太僵硬而且出水太多。自由泳唤起时腿停了，没有打腿。而且腿打的不是越大越好，而是越紧密越好，个人意见仅供参考
