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sllkkxx的跳水

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sllkkxx正在练习跳水，请大家帮着指点一下吧！:handshake

你太有发展了!

[quote]原帖由 [i]一江春水[/i] 于 2007-6-12 11:10 AM 发表
你太有发展了! [/quote]


嘿嘿.  是明年.

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腿部力量不足。

姐姐没有鱼跃起来啊，你没有看见自己在落水的一瞬间大腿小腿同时拍在水上，也有可能是没有在跳台上的缘故

[quote]原帖由 [i]belovedpillow[/i] 于 2007-6-17 02:22 PM 发表
姐姐没有鱼跃起来啊，你没有看见自己在落水的一瞬间大腿小腿同时拍在水上，也有可能是没有在跳台上的缘故 [/quote]
你说的很对啊,她就是缺少鱼跃的动作,我已经教她很多次了,不过没有跳台的确很难鱼跃.特别是女生的腿部力量不足就更影响作动作了.

我觉得不在于腿部力量，还是没有掌握好技巧 ，助跑的那个就比较好，他入水点太平了。如果能够高一点就会好很多，我建议在他挑水的时候可以用一些障碍物放在他面前强迫她做预约动作

补充一点让他注意腰的发力，腰 太松了

最新的跳水，看看有进步吗！

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下面的是1楼发的那个以前的视频！
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[[i] 本帖最后由 mwch8888 于 2007-7-15 07:49 PM 编辑 [/i]]

不错了