青蛙人1984 2007-6-16 19:38
请教蛙泳增速的方法训练
[color=Black][size=1]Sample Text[/size][size=4]Sample Text[/size][size=6]Sample Text[/size]大家好，我是游泳新手，请教一下。我想学好蛙泳，增加速度，我只游过6次泳，目前只会蛙泳，看到视频一些名将的蛙泳姿势好帅，特别喜欢出水向前冲的一刹那。现在游50是1分40秒左右，呵呵，有点慢，因为是新手。也没系统的学，自己看视频录象学的。我23岁，经常长跑，5公里18分30秒左右，身高1.78米，臂展1.86米，手长20厘米，肩宽，平时健身房训练，平板握推重量160斤，肩平，上身肌肉线条明显，协调。但感觉腿有点粗壮，大腿55厘米，小腿39厘米。我想练到国家2级运动员水平，请问哪位前辈赐教一些方法。十分感谢
hoot12345 2007-6-16 20:08
好身板啊！羡慕......找个好教练吧！因为你的目标高！
青蛙人1984 2007-6-17 20:44
谢谢，我也准备找教练呢，但不知道在大连找哪个教练好
doreenmoore 2007-6-18 12:40
呵呵，我看你初学，只要是教练应该都能教你的，反正一开始的时候，想学精也是不可能的
青蛙人1984 2007-6-19 18:35
刚才好倒霉，前几天在淘宝买了个英发810泳镜，比较喜欢， 这几天没游泳一直拿出来比划，经常动就把里面镜片摸了一下。我看不是渡烙的就用毛巾加舌头舔了里面的镜片，结果全花了，还一次水都没下过，新的眼镜呀，45元呀，明天又得带花镜下水了
杨光9951 2007-6-20 08:16
[quote]原帖由 [i]青蛙人1984[/i] 于 2007-6-19 06:35 PM 发表
刚才好倒霉，前几天在淘宝买了个英发810泳镜，比较喜欢， 这几天没游泳一直拿出来比划，经常动就把里面镜片摸了一下。我看不是渡烙的就用毛巾加舌头舔了里面的镜片，结果全花了，还一次水都没下过，新的眼镜呀，4 ... [/quote]
把防雾膜全部洗掉，用洗发液沾湿后凉干，每处理一次可游2---3次。
kama 2007-6-20 10:13
泳镜的防雾 手不能去摸
不过就算新的泳镜防雾也称不了多久
我都用防雾剂比较方便
青蛙人1984 2007-6-23 12:48
谢谢各位前辈的教导，这几次游泳都没教练知道，进步很慢，游10次了，登腿的感觉还是没有，过一段找教练。前天看到一个省队的运动员，动作相当标准，专业的就是不一样，羡慕
尹红旭 2008-3-21 01:01
有治
有防止产生雾的液体，涂上就好，
日本有专门为游泳用的，很便宜，
中国没有吗？
桃花岛岛主 2008-3-23 20:31
楼主的目标很大.但是二级很可能.
你可以到省游泳馆的教练或者休斯顿的军泳的总教练都可以,教的水平很高.
