查看完整版本: 想减肥的坛友请进~~我是你们最坚强,有力的支持者(最后于10月29号更新)照片贴上来了

想减肥的坛友请进~~我是你们最坚强,有力的支持者(最后于10月29号更新)照片贴上来了

[size=4]从6月4号77KG想减到75KG至今未能如愿,只减了1公斤,还在继续努力中,每天2200米不间断游,加少量器械,我的口号:我们一直在努力!我从210斤一直到现在的152,说明只要你在努力就会有收获,相信我没错的!我现在是多家减肥俱乐部,健身房,游泳馆的成功减肥形象大使,我的腰围从3尺2到2尺5,所有衣服尤其是裤子全部报废,可以毫不夸张的说我的减肥经历简直就是传奇,我在这里没有故弄玄虚和卖弄的意思,只是想说明我能做到的同样现在想减肥的坛友们你们一定能做到! [/size]

[[i] 本帖最后由 吉黎明 于 2007-10-29 12:25 PM 编辑 [/i]]

楼主好身材!羡慕ing!不用再减了.我176cm,只有60多公斤.我想增肥.不知游泳能否达到这一目的呢?

我想你还是做点我一直想做又不敢做的事就可以达到增肥的目的.知道是什么吗?大块吃肉,大口喝酒!吃完就睡,尤其是晚上,半夜起来吃点,这着最管用,一般人我不告诉他!嘿嘿

是LZ本人吗？看现在的身条还真有点不像呢。

呵呵,就是我本人,如有假冒包退包换!我胖的时候和现在盼若两人,有机会我发一些胖的照片上来,问题是那些照片都不是数码的,技术上有些问题,但我会发的.

[quote]原帖由 [i]吉黎明[/i] 于 2007-6-17 12:29 PM 发表
呵呵,就是我本人,如有假冒包退包换!我胖的时候和现在盼若两人,有机会我发一些胖的照片上来,问题是那些照片都不是数码的,技术上有些问题,但我会发的. [/quote]
哇呜!鼓掌欢迎我们的支持者!

我试过用数码相机拍下以前的非数码的照片,再发出来,效果还过得去.

可惜以前我胖的时候从来不照像,要不我也会贴出来个减肥前后的对比.

非常希望看到吉版的!

想看照片

呵呵  你的身材就是我的目标

照片估计要到8月份了,我现在是在外地,估计8月回太原,一回去,我就会把照片帖上来的.

从六月四号77KG本打算到11号减到75KG可是一直到今天早上才干掉那2KG,好难啊,整整半个月啊,原计划想降到75KG以下,现在看来很难了,我去年最高记录是73KG,后来一直去健身房,估计长了些肌肉,所以在回到原来的体重很难了,不过我会继续努力冲击一下的,这对我来说已经不是减肥的事了,而是把它看作对自己的挑战了.两天没有吃主食了,今天不吃是不可能了,端午粽子是要吃的,呵呵.
另外我想再次告诉大家一个事情，,也许对你有所启发:一些健康专家提出了很多种减肥方式。而且这些也确实有效。可是每100个人中只有12个人可以减轻体重。12个人中只有2个人可以保持一年以上。这是为什么呢？因为只有那2个人严格的遵守了训练计划，并且刻苦的完成了他们。最后他们成功了。剩下的那98个人不是中途退出，就是没有认真地完成训练计划。我是那2个人中的一个,你呢?

[[i] 本帖最后由 吉黎明 于 2007-6-19 07:39 AM 编辑 [/i]]

如果按一年算,去年我坚持了8个月,后来反弹的20斤 就是从后4个月开始的,悔一个先…………

相当佩服LZ的毅力!

[quote]原帖由 [i]huozhe999[/i] 于 2007-6-19 12:34 PM 发表
如果按一年算,去年我坚持了8个月,后来反弹的20斤 就是从后4个月开始的,悔一个先………… [/quote]
我前一段时间也反弹了十五斤左右,但是很快就干掉了,主要是不能多吃!六字秘诀:管住嘴,迈开腿!

[quote]原帖由 [i]吉黎明[/i] 于 2007-6-18 11:46 PM 发表
照片估计要到8月份了,我现在是在外地,估计8月回太原,一回去,我就会把照片帖上来的. [/quote]
不急不急,我们等你回来看!
记住了你的''六字秘诀''和不能多吃!

等照片

我也等着看你减肥前的照片。还有你身高是多少？

1.76m

楼主好身才啊，偶像，我也要努力减肥，虽然说我现在还在减肥，我每天也游３０００米自由泳，但还没多大效果．

楼主好身才啊，偶像，我也要努力减肥，虽然说我现在还在减肥，我每天也游３０００米自由泳，但还没多大效果．

楼主好身才啊，偶像，我也要努力减肥，虽然说我现在还在减肥，我每天也游３０００米自由泳，但还没多大效果．

楼主好身才啊，偶像，我也要努力减肥，虽然说我现在还在减肥，我每天也游３０００米自由泳，但还没多大效果．