yaxue 2005-6-13 11:53
仰泳练习流线型
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爱自由泳 2005-9-5 14:03
以下是引用我爱游泳在2005-8-14 22:30:36的发言：
很漂亮的流线哦[em01]
yaxue 2005-10-12 16:29
仰泳练习之腿部动作要点
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liyuzhe0869 2005-10-13 08:57
水下仰位滑行是仰泳出发式和转身动作的阶段性动作，因此，熟练地掌握这种流线型滑行很重要。鄙人在学习中感觉到有两个难点需要克服。一个是如何保持滑行的方向和深度，第二个是防止水从涌进鼻腔。
zyw 2005-10-13 11:35
能做好保持滑行的方向和深度，水从涌进鼻腔的问题肯定也解决了。如果头在水面上起跳入水滑行，做起来容易些。
liyuzhe0869 2005-10-24 11:35
当你仰面在水下望天花扳上看，真不知道自己在什么深度，我在开始练习蝶泳（或蛙泳）转仰泳的时候，一不留神就串到池子底下去了，也没觉得自己下的很深，因为水是透明的。现在这个动作我掌握的也不是很好，因为我脑后没长眼睛！有些还偏到一边去了。[em04][em04][em04]
yaxue 2005-10-24 21:55
偏道的问题我还可以,我是看着天花板定方向的,快到头时来个利鱼翻身,真爽.
liyuzhe0869 2005-10-25 08:18
以下是引用yaxue在2005-10-24 21:55:05的发言：
偏道的问题我还可以,我是看着天花板定方向的,快到头时来个利鱼翻身,真爽.
真行，yexue进展真快！
yaxue 2005-10-25 10:21
师傅您就别表扬我了，我知道我做的动作不正确，仰泳右手划水动作做不好，现在每次游泳都要练习一会，找感觉～～～～～
liyuzhe0869 2005-10-25 10:30
以下是引用yaxue在2005-10-25 10:21:03的发言：
师傅您就别表扬我了，我知道我做的动作不正确，仰泳右手划水动作做不好，现在每次游泳都要练习一会，找感觉～～～～～
我正在寻找学习蹲踞式出发的稳妥的训练方法，因为我的眼睛不好，不敢有闪失。但这辈子就剩这么点爱好，有一样学不会我也不甘心。
爱自由泳 2005-10-25 10:50
菲尔普斯的仰泳动作视频做得较好。----liyuzhe0869做的。手的动作腿的动作很清晰。
yaxue 2005-10-25 10:51
相信师傅一定会学好的，我现在暂不学出发动作，我要把蝶泳练好后再学各种出发动作～～～～～～～～
