潜水的海豚 2007-7-27 19:08
我的自由泳（请高人指点)
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不是前面的那个哦
[[i] 本帖最后由 潜水的海豚 于 2007-8-3 10:22 PM 编辑 [/i]]
潜水的海豚 2007-7-27 19:10
划臂
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潜水的海豚 2007-7-27 19:11
打腿
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haha123 2007-7-29 10:17
打腿是模仿不了的，一定要苦功的。多练！
你在打腿的时候有把手伸直（肘关节），肩放松吗？
潜水的海豚 2007-7-29 21:24
to:haha123 寶寶
这倒是没注意 不过总感觉疲劳的很快 随着就是全身僵硬 动作变形
呵呵 可能还是练的不够
不过比以前好多了 刚开始十米都打不了
fyg7790 2007-7-31 19:01
为什么夹板划臂时，腿晃来晃去的，好难看！
我也是这样，显得不专业，现在我就加几下打腿，不知好的没？
潜水的海豚 2007-8-3 22:26
to: haha123 宝宝：偶感觉转肩还是困难 可能肩关节还不够灵活
