潜水的海豚 2007-7-27 19:12
我的蛙泳－请高人指点
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aluy123 2007-7-28 01:11
收腿的动作不对，应该是小腿收，而不是大腿收
你把两只手放在大腿两边，以摸着两脚后跟为准，你试试！
aluy123 2007-7-28 01:15
"\/ \/"腿要收成这样才对， 而你是这样的：\/" "\/, 但是你的节奏很好！
[[i] 本帖最后由 aluy123 于 2007-7-27 05:19 AM 编辑 [/i]]
杨光9951 2007-7-28 22:23
划臂不错。1、收腿时两膝间距太宽。这是蛙泳腿的典型错误之一，叫平收腿。这样的收腿方法造成蹬腿时对水面积大减，效果很差。改正的方法是收腿时膝关节内扣，收腿完成后两膝间距要与肩同宽或略宽。2、翻脚不充分。
潜水的海豚 2007-7-29 06:28
感谢楼上各位朋友的指点 看拍视频是很有用啊 以前都发现不了错误 :lol
昨天识了下25米蛙泳蹬边（大划臂）的划次 －－7下
子贝 2007-7-29 10:55
不要为了抬头而抬头，只要能吸到气，视线贴着水面向前平视，，，
潜水的海豚 2007-7-29 21:28
to:水上番茄 兄
可能是前面几位朋友指出的:1 蹬腿过宽 2 大腿收的过大 3 脚掌翻的不充分
还是要加强练习啊
