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潜水的海豚 2007-7-30 21:09

25米划次统计（蹬边大划手）

泳友门都来统计一下自己的动作效率吧

我的：6次（以呼吸计算）:D

夹板蛙泳划手 14划次

nikkor 2007-7-30 23:40

改天试试。

johnwu68 2007-7-31 01:44

这个练习好.

ququ629 2007-8-10 01:48

8次

章丸小盘子 2007-8-10 13:52

蹬边不划手，8次

ququ629 2007-8-13 20:45

还是太多,其实好一点的5次就够了

hjsklsdlk 2007-8-17 21:47

3次

donque 2008-1-30 17:44

3次

qwee 2008-1-30 22:40

3次

lcs 2008-1-30 23:23

不计时间，何谈效率？

波蛙小王子 2008-1-31 20:03

说这个有意义么？真正的比赛谁会为了证明一次蹬划的效率而去放弃波蛙的频率？又有几个能答到３２秒以内的？

qwee 2008-1-31 22:37

这个问题早就在两个论坛被讨论了很多回且早有公论：这个练习能检测咱们蛙泳动作的效率也就是标准性。

躯干的流线型保持得好不好，手臂的划拉抱送，脚的收分蹬夹，呼吸的时机。每一个细节都决定了效率，决定了几个动作到头。动作标准了再加上合适的频率成绩自然会好

[[i] 本帖最后由 qwee 于 2008-2-1 09:40 编辑 [/i]]

联邦密探 2008-2-5 20:11

2次
:lol

zhweizh 2008-2-5 20:21

[quote]原帖由 [i]联邦密探[/i] 于 2008-2-5 20:11 发表 [url=http://www.51swim.com/mybbs/redirect.php?goto=findpost&pid=158731&ptid=16874][img]http://www.51swim.com/mybbs/images/common/back.gif[/img][/url]
2次
:lol [/quote]
一次

dro 2008-2-12 18:02

搬个凳子等着发0次的人出来~~~

baichuan 2008-2-12 19:55

3

hu5 2008-2-16 21:38

求划次的话3次，求速度的话7次。

晓蕾7901 2008-2-16 23:17

刚想说出自己今天磴壁不长划臂用了5次,想起来打了两下蝶泳腿,不算,还是6次.

鬼迷心窍 2008-2-17 17:24

都是高手，本人没试过25米的，50蛙，蹬边加大划臂，12下到头。

888 2008-2-20 02:01

跨步2.5M~2.75M
看状态而定
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