查看完整版本: 仰泳要诀

samhhk 2007-8-2 16:38

仰泳要诀

水漫两颊, 鼻指青天, 呼沉吸浮, 侧滑莫转.
提肩抽手, 双辐轮换, 利刃斩水, 伸臂送髋.
横掌带水, 垂肘塌肩, 推压一线, 抚腿贴边.
足踝绷直, 双脚内弯, 上踢下按, 浪滚趾尖.

johnwu68 2007-8-2 19:58

单看这个口诀,是学不会仰泳的.
学会仰泳后,就可以理解这个口诀.

源方 2007-8-7 13:41

我觉得有些话不准确。比如“鼻指青天”是什么样的？

johnwu68 2007-8-7 13:48

这个口诀出来很多年了,现在还在用.
"鼻指青天":即仰面朝天的意思.

lewdaxie 2007-8-11 09:07

页: [1]

查看完整版本: 仰泳要诀