johnwu68 2007-8-26 02:49
[quote]原帖由 [i]野兽[/i] 于 2007-8-25 06:00 PM 发表
真不容易学，估计本人的动作相当的难看。 [/quote]
开始的时候,大多都不好看.
不要紧.假以时日,逐步雕琢,便会有既快有好的蝶泳.
johnwu68 2007-8-26 02:55
[quote]原帖由 [i]sxtywdd[/i] 于 2007-8-25 07:09 AM 发表
把肩关节先练松了，然后是陆上练习，协调动作。下水练蝶泳腿，夹板练臂的动作，然后练配合。本人就是这样练的，50多岁练的，能游40多米，不难看。;P [/quote]
先分练,再合练,是游泳练习的基本思路.
各种各样的基本功练习,大多源于此.
johnwu68 2007-9-7 18:34
有人认为移臂难.
在水中看上去臂是前移,若站立着看就是上举.
如果把臂的前移动作,当成上举的动作,移臂就好理解了.
泳者无忧 2007-9-11 15:27
请版主介绍一些蝶泳臂腿配合的练习方法。
johnwu68 2007-9-11 16:41
"KICK FOUR,PULL ONE"或单臂蝶.
或直接练习15米不换气的蝶泳.
[flash]http://www.51swim.com/mybbs/attachment.php?aid=13385[/flash][Color=white][color=white][/color]
[[i] 本帖最后由 johnwu68 于 2008-3-11 14:37 编辑 [/i]]
sunssq1 2007-9-11 19:06
[quote]原帖由 [i]迷恋风的翅膀[/i] 于 2007-8-9 07:24 PM 发表
受教，刚决定开始学蝶泳，练习蝶泳源自对游泳的爱好和对自己的挑战，就像当初会了蛙泳后决定学自由泳一样 [/quote]
偶是新人
还不太明白这里的某些事情
一句就象当初会了蛙泳后决定学自由泳一样
我是不太明白了 呵呵 这里的"会"指什么啊
我初学游泳 10天的游泳班我都没上完 上了7天
我"会"自由泳 蛙泳 仰泳都是7天学的
不过最好的自由泳也只能游个70.80米 然后游不动了 太累了
那我的"会"在这就不算会了吧 呵呵
我现在又想学蝶泳 这我知道非常难 比前三个难的多了
真的要3-6个月才能"会"吗 斑竹大人 呵呵 新手新言不要怪罪
johnwu68 2007-9-11 20:44
先练练看吧,有什么问题一起解决,缺什么,补什么.
sunssq1 2007-9-11 20:52
[quote]原帖由 [i]johnwu68[/i] 于 2007-9-11 08:44 PM 发表
先练练看吧,有什么问题一起解决,缺什么,补什么. [/quote]
嘿嘿
也行的 嘿嘿
不过我是学生哈 练的话就不好说了
去游的时候多把这讲的东西实践下吧 嘿嘿
回来的时候有问题再问你们哈
嘿嘿 谢谢斑竹先了:lol
2016 2007-9-12 00:56
哇，图片中的泳衣更露背。
johnwu68 2007-9-12 11:54
练习蝶泳从蝶泳腿开始,他们是:
1,扶板蝶泳腿.2,水面仰位蝶泳腿.3,水下蝶泳腿.4,水下仰位蝶泳腿.5,360度旋转蝶泳腿.其中1和3是重点.[Color=white]
[[i] 本帖最后由 johnwu68 于 2008-3-13 03:23 编辑 [/i]]
2016 2007-9-19 16:10
[quote]原帖由 [i]johnwu68[/i] 于 2007-8-11 06:04 PM 发表
提到学习两个字,自然就会想到需要老师.
那么学习蝶泳的老师是谁呢?是PHELPS,他是最好的蝶泳老师.
提到学习,自然就需要教材.什么样的教材才是最好的教材呢?
那就是<SWIM FAST---BUTTERFLY>(<跟PHELPS学蝶泳>).
如果发现有问题怎么办?有了困难怎么办?万一发现自己不是游蝶泳的材料怎么办?
找51SWIM!他会告诉你该怎么办,没有什么问题这里不能解决.
有了老师,有了教材,有了51SWIM,有了决心,有了勤奋,假以时日就一定会有想要的蝶泳
[/quote]
呵呵，我的天，这几行字，句句都是顺着我的思路，心想到哪里，字就到哪里。
我现在练习蝶泳，正享受着“以菲尔普为榜样，有问题得到论坛老师指点”的快乐，我有决心，我会勤奋，但愿有朝一日，能有想要的蝶泳。
idaner 2007-9-19 22:02
斑竹说出了大家的心声真的很有共鸣，希望可以和大家互勉．勤奋\刻苦\求知欲这些加起来迟早有一天大家都能变成美丽的蝴蝶!
johnwu68 2007-10-19 16:31
蝶泳-----"梦幻般的泳姿"
[attach]13456[/attach][Color=white]
[[i] 本帖最后由 johnwu68 于 2008-3-13 03:27 编辑 [/i]]
2016 2007-10-19 22:04
看图片上的她，是不是与“[color=Navy][size=6]飞[/size][/color]”字有些相似？
johnwu68 2007-10-20 12:48
蝶泳----"梦幻般的泳姿"[color=White][attach]11719[/attach]
[[i] 本帖最后由 johnwu68 于 2007-11-4 05:25 PM 编辑 [/i]]
baichuan 2007-10-20 22:46
要求不同，结果就不同
xylno1 2007-10-20 23:17
[quote]原帖由 [i]sunssq1[/i] 于 2007-9-11 07:06 PM 发表
偶是新人
还不太明白这里的某些事情
一句就象当初会了蛙泳后决定学自由泳一样
我是不太明白了 呵呵 这里的"会"指什么啊
我初学游泳 10天的游泳班我都没上完 上了7天
我"会 ... [/quote]
其实会与不会也没多大的区别,在我们业余爱好者眼中:lol蛙泳会了吗?蛙泳的内划外划动作不太好练,自由泳会了吗?小臂参与划水,呼吸时一只眼要在水中,鞭状打腿,仰泳会了吗?手臂的出水和入水,推水,仰泳腿
johnwu68 2007-10-21 09:48
[quote]原帖由 [i]xylno1[/i] 于 2007-10-20 11:17 PM 发表
其实会与不会也没多大的区别,在我们业余爱好者眼中:lol蛙泳会了吗?蛙泳的内划外划动作不太好练,自由泳会了吗?小臂参与划水,呼吸时一只眼要在水中,鞭状打腿,仰泳会了吗?手臂的出水和入水,推水,仰泳腿 [/quote]
没有区别?
johnwu68 2007-10-21 09:54
蝶泳----- 一项激情四溢的运动[color=White][attach]11722[/attach]
[[i] 本帖最后由 johnwu68 于 2007-11-5 07:54 PM 编辑 [/i]]
johnwu68 2007-10-21 10:28
学习蝶泳从认识PHELPS开始;
练习蝶泳从打造优质的蝶泳腿开始!
[flash]http://www.51swim.com/mybbs/attachments/dvbbs/UploadFile/2006-1/200611814349817.swf[/flash][color=White]
[[i] 本帖最后由 johnwu68 于 2007-11-4 05:26 PM 编辑 [/i]]
