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请问塑身游泳和健身,哪种方式好点?

今天游泳突然有买年卡的冲动,本人10月健身卡就要到期了,请问各位:塑身是游泳好还是健身好?

要看你想塑成什么样了.要是想塑成阿诺.施瓦辛格那样,当然是健身好.

[[i] 本帖最后由 johnwu68 于 2007-8-19 12:51 AM 编辑 [/i]]

还是这样?

如果选择游泳应该是什么样的呢？请问楼上的？

楼上的说:是这样的.

[[i] 本帖最后由 johnwu68 于 2007-8-19 01:33 PM 编辑 [/i]]

二者相辅相成。

游泳好
游出好身体，好身材。

:P:P:P
        楼主提出的问题概念有些模糊，游泳本身就是一项健身运动，简而言之，就健身而言，游泳较其他运动有以下优势：
        1、任何运动都有意外伤害的可能，游泳是所有运动中伤害概率最小的一项运动；
        2、经常游泳有利于人体血液循环，使人年轻；
        3、游泳可以极大的改善人体的呼吸和心肺功能；
        4、规范的泳姿可以大大的提高人体运动协调性，源于游泳是一项重复性、技术性要求很高的一项运动，仅有一身蛮力，在水中只能是无力可使、无处着力；
        5、适度的游泳可以调节人体的脂肪含量，使人体的脂肪含量保持在一个最佳的比例、合理的状态上，也就是人们常言说得：使胖人变瘦，瘦人变胖；
        6、游泳可以增强人体免疫系统功能，经常游泳的人很少感冒；
        7、游泳同样可以健美塑身，他与专业健美的区别在于：游泳塑身效果显现在肌肉的协调性和均匀的整体线条，而专业健美更注重肌肉的局部线条;
        8、学会游泳等于是掌握一项重要的生存技能，有利于你在与水有关的事故中顺利逃生；
        9、会游泳的人经过稍加训练，即可拥有一项救生技能，使你有机会成为令人羡慕的救人英雄，如果你是一名男性，还大有可能实现你英雄救美的梦想。
        游泳唯一的劣势是他对场地的特殊要求。
        在条件许可的情况下，游泳是健身运动的首选。

[[i] 本帖最后由 游隼 于 2007-8-23 08:14 PM 编辑 [/i]]

[quote]原帖由 [i]游隼[/i] 于 2007-8-22 11:43 PM 发表
:P:P:P
        楼主提出的问题有些概念模糊，游泳本身就是一项健身运动，简而言之，就健身而言，游泳较其他运动有以下优势：
        1、任何运动都有意外伤害的可能，游泳是所有运动中伤害概率最小的一项运动 ... [/quote]
总结得非常好,这几项我都体验这!

谢谢以上几位的回答,非常感谢.

  2、经常游泳有利于人体血液循环，使人年轻；

几年前对游泳特别感兴趣,每星期都会去游2次,不知道是不是游泳的缘故,游泳使我年轻这到是真的,很多人初一看我
说我的年龄与实际年龄要差3岁,这两年不太游泳了.故身材一下子爆肥,人也见老了,嘿嘿需要努力了!

[quote]原帖由 [i]johnwu68[/i] 于 2007-8-19 01:30 PM 发表
楼上的说:是这样的. [/quote]
连成游泳运动员的身材就可以了

州长的体格太恐怖了~~~还是小菲的体型看着比较舒服~