zdm1973 2007-10-24 19:02
一个女孩子的跳发．
一个八岁小女孩的跳发（本地没有专业教练，纯业余的父亲教的）．请专家指教，谢谢大家．[url]http://www.56.com/u44/v_MjEzMDMyNDk.html[/url]
zdm1973 2007-10-24 19:24
[flash]http://www.56.com/n_v163_/c30_/10_/21_/sdcxr_731_/zhajm_119321528237_/4000_/0_/21303249.swf[/flash]
zhweizh 2007-10-24 19:26
入水前, 手要成流线形(双手重叠), 为了减小水下人体的形状阻力. 入水点应该可以做到更远一点(整个身体要成直线, 是低头, 而不是拱背).
以孩子, 目前的水平, 希望她在跳水时眼睛看前面. 跳出后, 头迅速低下. 这样可以在更远点入水.
[[i] 本帖最后由 zhweizh 于 2007-10-24 07:35 PM 编辑 [/i]]
zdm1973 2007-10-24 20:02
非常感谢，以后将陆续推出孩子的训练内容，希望大家多多关照。
