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大家帮帮我,医生说我以后不能游泳了

[font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff66cc][b]大家好，我这次去医院检查双膝X线，检查结果是：双膝诸骨骨端骨质增生，关节间隙不窄。印象：双膝关节退变。医生说，以后不要去游泳了。
我想问一下大家：是真的吗？我以后真的不能游泳了吗？有谁也有我这种情况的吗。医生说我是轻微的。如果我继续游下去的话会严重下去吗？难到得了关节炎就不能游泳了吗？[/b][/color][/size][/font]

问问医生不游蛙泳，只游自、仰、蝶行不行？

医生说不能游泳的原因是:怕水晾，刺激到关节。我说是二十几度的水温。医生说：那上来的时候难免关节会受到冷风的吹袭。

如果是市内游泳馆,也会怕冷风吹吗?那在外面都不能洗澡了?

是不是可以准备个长的厚点的浴衣,从水里出来就披上?要是游泳都不行,其他运动就更做不了了!

是啊，游泳对膝盖部位的冲击是很小的

呃，还有这样的事情啊，

那你穿半身的泳衣看可以不，就是到膝盖的那种，然后准备好浴巾，在岸上的时候就赶紧包好膝盖，看可以不~

　　洗温泉肯定行，但很破费。

别听医生的。

少走路吧，游泳应该对关节好的。

应该是平时多注意关节部位的保暖.:lol :lol :lol

或者咨询一下运动医学的专家。普通的医生，多少都会有一些风寒的概念，有些时候他们自己恐怕也说不清楚。

最终还得听医生的，这里的都是个人自己的建议，于你自己的情况，完全不知道是否吻合。

关节不好的要少走路，少上下楼梯，尤其是下，最伤膝盖，游泳倒是好的运动，特别是打水，好多运动医生都是建议跑步膝关节劳损的人改自由泳打腿为锻炼方式的，受寒的问题也就是中国医生喜欢说，其实热身好了下水，等身体没凉下来就起水，时间不要太长都没有什么问题

其实游泳对关节的损害应当是很小的，特别是自由泳和仰泳。也不一定都得听医生的。我们一起游泳的人里就有关节炎患者，她坚持游冬泳几年了，病还好了呢。

可能医生不会游泳，也不懂，他只是认为凉对关节不好。你可以一次只游20分钟，完后蒸桑拿，有些游泳馆有桑拿房，可免费蒸。我去的就有。我想这样可以驱除寒气。

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楼主年龄体重多少呢？ 没有达到上面的程度吧？
是不是采用蛙泳让关节活动过度引起呢？

关节炎很麻烦，建议先做物理康复治疗，暂时把游泳放下吧。健康最重要，身体不好时千万要把自己当作病人去认真对待。

转来的文章:

专家说法：美丽“冻”人，老了会患风湿吗？
(来自新华网)

阴雨霏霏，在这样寒冷的天气里依然有女性穿靴子、穿裙装，暴露出的美腿膝盖成为冬季里挡不住的“风景”。可按不少人传统的观念，年轻时美丽“冻”人，年龄大了会患上关节炎。暴露在寒冷中的膝关节，将来一定会发展为关节炎吗？专家认为，寒冷并不会直接导致骨关节炎，而骨关节炎、风湿性关节  
炎等关节炎患者则对潮湿、寒冷的天气敏感，关节疼痛的症状加重，绝对需要保暖。


    寒冷不是导致关节炎的直接因素      中医上讲的风湿性关节炎与西医的类风湿关节炎有点区别。”     中医认为，风湿性关节炎是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所致的以肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不利，甚至关节肿大灼热等症状的疾病，通常会把气候的异常变化看作是主要的致病因素之一。     可在西医看来，类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，与细胞、病毒、遗传、性激素等因素密切相关。虽然通常也认为寒冷、潮湿、疲劳、营养不良、创伤、精神因素等是类风湿关节炎的诱发因素，但多数患者常常无明显诱因可查。     我们通常所说的关节炎是指骨性关节炎，此类疾病以老年患者居多，而且与性别、雌激素、创伤等有一定的关系，与寒冷潮湿的天气却没有直接的关系，因此，寒冷不是导致关节炎的直接因素。

        老年女性易患骨性关节炎      虽然目前仍没有证据表明寒冷是骨性关节炎的致病因素，但老年女性却是骨性关节炎的高发人群之一。     专家说，骨性关节炎主要与关节老化、磨损有关，尤其是关节软骨受破坏，甚至完全剥落，导致关节疼痛，特别是膝关节疼痛、肿胀、变形、活动困难等。这个疾病的发生与很多因素有关，比如性别就是原因之一，女性与男性的发病率之比为4：1，而55岁以后的女性患者明显增多，这与女性的雌激素水平在绝经期下降有很大的关系。
     另外，肥胖也是骨性关节炎，尤其是膝关节骨性关节炎的诱因之一，由于下肢膝关节要承受超重的体重，使得关节炎发生率增加。甚至种族因素也是骨性关节炎的发病原因，西方人髋关节骨关节炎的发生率高，而东方人膝关节骨关节炎的发生率高。



关节炎病人绝对要注意保暖

    虽然寒冷与关节炎没有直接关系，但可以肯定的是，关节炎患者对寒冷敏感，并且会因为寒冷而感觉疼痛加剧，因此，关节炎患者应注意保护关节，尤其在冬季需要对关节进行重点保暖。     据中国人民解放军总医院李晓兰等对230例风湿科门诊和住院病人进行问卷调查，发现78.5%病人自述对天气变化敏感，尤其潮湿、寒冷的天气导致关节疼痛症状的加重最为明显，大多数病人疼痛发生在固定的部位，加热可以缓解疼痛。     而严寒更是关节炎患者的“克星”，有60%的患者认为，一年中在冬季关节疼痛最为严重，需要进行理疗、热敷等方式缓解疼痛。侯之启认为，热疗会增加局部血液循环，使肌肉松弛，达到消炎、去肿和镇痛作用。

我也是，现在天气凉了后，特别是蛙泳后，膝盖那好酸痛啊

还是要听医生的好 自己的身体要爱惜