史维明 2008-4-20 10:38
讨论仰泳的思维导图
[attach]14016[/attach]
[align=left][b]BACKSTROKE [/b][b][font=宋体][size=10.5pt]仰泳[/size][/font][/b][/align][align=left][b][font=宋体][/font][/b][/align]
[align=left][i]Body Position [/i][i][font=宋体][size=10.5pt]身体姿势[/size][/font][/i][/align]
[align=left]Shoulders and body rolls from side to side [font=宋体][size=10.5pt]肩髋一体滚动[/size][/font][/align]
[align=left]Chest and hips at the surface [font=宋体][size=10.5pt]胸髋在水面[/size][/font][/align]
[align=left]Head is steady, slightly tilted forward [font=宋体][size=10.5pt]头要稳 [/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]稍翘起[/size][/font][/align][align=left][font=宋体][/font][/align]
[align=left][i]Leg Action [/i][i][font=宋体][size=10.5pt]腿部动作[/size][/font][/i][/align]
[align=left]Kick originates from hips [font=宋体][size=10.5pt]打腿始于髋[/size][/font][/align]
[align=left]Knees lead in both directions [font=宋体][size=10.5pt]膝关节是上打和下打方向的转折点[/size][/font][/align]
[align=left]Loose ankles, toes pointing [font=宋体][size=10.5pt]松踝绷脚[/size][/font][/align]
[align=left]Whipping action of lower leg and foot [font=宋体][size=10.5pt]腿脚来鞭打[/size][/font][/align]
[align=left]Knees stay below surface [font=宋体][size=10.5pt]膝不要露出水面[/size][/font][/align][align=left][font=宋体][/font][/align]
[align=left][i]Arm Action [/i][i][font=宋体][size=10.5pt]臂部动作[/size][/font][/i][/align]
[align=left]Arm enters above shoulder [font=宋体][size=10.5pt]手在肩上入水[/size][/font][/align]
[align=left]Pinky enters first and deep entry [font=宋体][size=10.5pt]小指先深入水[/size][/font][/align]
[align=left]Accelerated pull past hips [font=宋体][size=10.5pt]加速划过髋[/size][/font][/align]
[align=left]Shoulders, forearms, and hands lined up vertically at midpoint of pull phase [font=宋体][size=10.5pt]划到中点时，肩、前臂和手成垂线[/size][/font][/align]
[align=left]Question-mark pull pattern, hand leading [font=宋体][size=10.5pt]垂手划问号[/size][/font][/align]
[align=left]Shoulder leads arm recovery [font=宋体][size=10.5pt]肩带臂移臂[/size][/font][/align]
[align=left]Hand exits, thumb first, straight arm recovery [font=宋体][size=10.5pt]拇指先出水，直臂移臂[/size][/font][/align][align=left][font=宋体][/font][/align]
[align=left][i]Breathing [/i][i][font=宋体][size=10.5pt]呼吸[/size][/font][/i][/align]
[align=left]Pattern is regular, rhythmic and relaxed [font=宋体][size=10.5pt]有规律有节奏地放松呼吸[/size][/font][/align]
[align=left][i]Timing [/i][i][font=宋体][size=10.5pt]时机[/size][/font][/i][/align]
[align=left]Recovery arm enters as pulling arm finishes [font=宋体][size=10.5pt]划水臂结束，移臂臂入水[/size][/font][/align]
[[i] 本帖最后由 史维明 于 2008-4-26 10:11 编辑 [/i]]
liyuzhe0869 2008-4-25 23:12
史贵宾，有个单词是不是印错了？黑体字的，我怎么觉得那个单词是蛙泳。BREASTSTROKE
shengliang1983 2008-4-26 09:10
应该是一时疏忽，把蛙泳的贴过来了
史维明 2008-4-26 10:15
老兄，小飞斑竹说的对，是我贴错了，很快就是50岁的人了，也该老眼昏花了。现已更正。
liyuzhe0869 2008-4-26 14:17
[quote]原帖由 [i]史维明[/i] 于 2008-4-26 10:15 发表 [url=http://www.51swim.com/mybbs/redirect.php?goto=findpost&pid=170838&ptid=21102][img]http://www.51swim.com/mybbs/images/common/back.gif[/img][/url]
老兄，小飞斑竹说的对，是我贴错了，很快就是50岁的人了，也该老眼昏花了。现已更正。 [/quote]
没有关系的，大家都有疏忽的时候。
