查看完整版本: 我5.22 - 5.24到北京出差，找北京游泳切磋

我5.22 - 5.24到北京出差，找北京游泳切磋

北京的朋友，如果有时间，我可以来找你们一起游泳啊！

[[i] 本帖最后由 shengliang1983 于 2008-5-21 09:51 编辑 [/i]]

我到时候在海淀区西外大街腾达大厦，不知道北京哪位朋友方便一起游泳啊？
还有，谁能告诉我附近哪里游泳比较近？

我已经好久没游泳了，最近参加地震值班，没时间，而且我都在我们小区游。:(
我看北京的俱乐部都去159中学或人大活动，这两个地方应该都是比较正规的游泳馆，距飞猪住的地方都不太远，但也没近到抬腿就到。飞猪可以参考。

[url=http://www.51swim.com/mybbs/thread-80-1-1.html]北京的游泳馆 star提供[/url]

hehe ,俺是闲人，欢迎飞猪空降北京指导工作。

lcs，明天白天有时间吗，我和飞猪1030左右在腾达碰头，能过来就过来吧，你也住西边吧？

[[i] 本帖最后由 水雷 于 2008-5-22 16:25 编辑 [/i]]

哈哈，指导谈不上，大家一起交流交流嘛
有时间的就一起来吧！
我请大家吃中饭好了，:lol
当然了，把我吃穷的话，:Q

对不起对不起,来晚了,欢迎飞猪!:loveliness:

一定要有图文报道哦

刚收到消息，晓蕾要开会，只有我和水雷了……

lcs有没有时间啊？也一起来吧！

[quote]原帖由 [i]shengliang1983[/i] 于 2008-5-23 09:16 发表 [url=http://www.51swim.com/mybbs/redirect.php?goto=findpost&pid=175043&ptid=21576][img]http://www.51swim.com/mybbs/images/common/back.gif[/img][/url]
刚收到消息，晓蕾要开会，只有我和水雷了……

lcs有没有时间啊？也一起来吧！ [/quote]

不好意思，飞猪，不能陪你，我要上班啊！:(

喔喔，确实预约的比较仓促。好象7790也在北京？

7790在南京

跟水雷fb、游泳归来:lol

是的，这次虽然仓促，规模小，但好歹也是一次活动，简单向大家汇报下吧。
没有图，只有文。

本来准备拉着飞猪去哓蕾的地盘－丰体游泳馆，但哓蕾因临时被单位领导抓丁，含恨退出。

考虑到飞猪来一次，好歹得喝喝北京的水，我就搜索到离他住地很近的一家游泳池，事后证明，硬件还不错，25*15，主要是人少水清，飞猪也表示了满意。

先吃饭，席间同飞猪畅谈了有关人生，运动等话题，双方在各重大问题的看法上都取得高度的一致。考虑到饭后的游泳，宾主虽只共进一瓶啤酒，但仍感酒酣耳热，相谈甚欢。
席间更有francoishuang来电问候，对因时间原因与飞猪缘悭一面深表遗憾，我也安慰了老哥，鼓励他安心明天的答辩考试。（飞猪明天下午3点飞机，francoishuang居然说上午赶过来同飞猪切磋，@#￥％……&×（×）。p.s.机场那边不知道有没有池子，游的也踏实啊。）:lol :handshake ;P

游泳过程略，简单总结几点，
1.飞猪身体确实比较结实，肌肉垒然，体力也好，是个游泳的料子。
2. 理论和实际结合的不错。之前在论坛，对飞猪理论方面的优势是了解的。这次得以水上水下的亲见，客观地说，蛙、自、蝶在业余里都算好手了，能不能朝准专业发展，看他自己的造化了，还年轻，希望是大地。仰泳相比之下，要稍微差一点，也让我有机会提出了一点点建议。:lol
3.有做业余教练的潜质。

我的毛病比较多，飞猪对我做了以下指点：
自由泳：移臂不帅－－移臂前期要肘尖朝前
蛙泳：蹬腿效率要提高－－小腿尽量收的靠近臀部
仰泳：头部下沉－－踢腿时下压力度要加大
蝶腿：示范并指点了360°－－我得以首次完成。

最后，我们又一起玩了玩我刚置办的脚蹼，玩的都很开心。差不多2个小时吧，起水走人了。

[[i] 本帖最后由 水雷 于 2008-5-23 18:08 编辑 [/i]]

流水账一本:lol

发现水雷已经把总结写好了，赞一个:victory:
水雷真人比上次照片上看到的要帅，不但对女人有杀伤力，对男人也有;P

水雷游的很不错啦。2个小时的游泳，水雷进步不小啊。自由泳移臂的问题已经改正了，蝶泳完成360°是个很大的进步，祝贺祝贺:victory:

我的游泳也有很大的问题，仰泳移臂手肘有点弯曲，经过水雷指正已经好很多了。
玩了水雷的脚蹼，体会到了发力的感觉，摘掉脚蹼以后，感觉仰泳和蝶泳的打腿strong了很多。
（以前看到别人说，摘掉脚蹼就觉得自己不会游了，可我觉得似乎不是酱紫，反而感觉更有动力了，hoho，是好事啊）

最后，感谢francoishuang同学的问候，也祝您身体健康，游泳进步，当然，先祝明天的答辩顺利~

To 水雷
你的蝶泳打腿太凶狠了，有几次都把水花打到天花板了;P
轻点轻点，看看宁小提供的澳大利亚的蝶泳视频的5，其中分析了小鱼的游进，要fast little kick（快速的小打腿）
[flash]http://www.51swim.com/mybbs/attachment.php?aid=14103[/flash]

有图片最好了:L

[quote]原帖由 [i]水雷[/i] 于 2008-5-23 09:39 发表 [url=http://www.51swim.com/mybbs/redirect.php?goto=findpost&pid=175049&ptid=21576][img]http://www.51swim.com/mybbs/images/common/back.gif[/img][/url]
喔喔，确实预约的比较仓促。好象7790也在北京？ [/quote]
我是19日到21日在北京，时间很紧张，是2个项目招标会。
要准备大会汇报答辩，布置展厅等等，那几天每天都忙到凌晨3~4点。

这种切磋是相当有效果的.
大家可以互相提高......