lrh__22 2008-6-28 09:47
我的漂浮
[img]http://116.img.pp.sohu.com/images/2008/2/18/9/17/11841e7bffb.jpg[/img]这样可漂浮1小时
guibo99 2008-7-5 11:40
厉害！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
大腿都浮出来了，，
lrh__22 2008-7-6 05:08
方法
一是用气呀，胸中要有气以增加浮力，呼吸方法是腹式呼吸;2是找好平衡，双臂上举中心就上移，找到平铺点就行了
guibo99 2008-7-11 21:54
w 我这几天一直再练漂浮啊，不过我的小腿老师下沉，上身可以浮的起来，就是脚不行，你好厉害，脚都露出来
那复式复式 是不是吸气的挺肚子，，
还有你那脚 是放松的还是稍用力了，，我脚要放松就要沉，要是绷紧了，就从屁股开始沉bb27)
lrh__22 2008-7-14 08:56
双臂上举，调整好重心，重心向上腿就会浮起来的
双臂上举，调整好重心，重心向上腿就会浮起来的
health1206 2008-8-22 15:49
我也很想学，请ＬＺ讲的更详细点好吗？
