poker-star 2008-7-3 09:49
我的蝶泳视屏,问题太多!!请大家猛烈抨击! 我能接受的! 呵呵!
总共拍了三个角度,就是让大家全方位看清楚!
大家有什么意见,尽管说,越坚锐越好!!不要给我留情面!
本人最大的优点就是能听得进,任何人的批评和讽刺~!
本人诚心请教~~啊!
先谢了![s:52][s:52]
蝶泳1
[url=http://www.tudou.com/programs/view/5RGI_Sli3EM]http://www.tudou.com/programs/view/5RGI_Sli3EM[/url]
[flash]http://www.tudou.com/v/5RGI_Sli3EM[/flash]
蝶泳2
[url=http://www.tudou.com/programs/view/bIUzHL6-wuk]http://www.tudou.com/programs/view/bIUzHL6-wuk[/url]
[flash]http://www.tudou.com/v/bIUzHL6-wuk[/flash]
蝶泳3
[url=http://www.tudou.com/programs/view/cqIpDUjh3dk]http://www.tudou.com/programs/view/cqIpDUjh3dk[/url]
[flash]http://www.tudou.com/v/cqIpDUjh3dk[/flash]
现在50米速度是45秒,哎!慢~~
先谢了![s:52][s:52]
[[i] 本帖最后由 poker-star 于 2008-7-3 09:51 编辑 [/i]]
qwee 2008-7-3 10:38
建议从蝶泳腿开始加强基础练习，少练习组合动作。
强力推荐搂住多看看SARASRALEE老师的帖子，会学到很多蝶泳方面的东西
爱自由泳 2008-7-3 12:00
给楼主一个帖子链接：认真读完，必有收获。
[url]http://www.51swim.com/mybbs/viewthread.php?tid=21979&extra=&page=1[/url]
臭手 2008-7-3 12:53
不会蝶泳，无从抨击，但看起来不舒服，动作松散，无波浪前进的美感，第二次打腿时机好象不对啊，过于追求速度，好像身后跟着个炸弹（水花太大了吧），怎么看怎么应该扎实一下基本功，全方位的。
[[i] 本帖最后由 臭手 于 2008-7-3 12:55 编辑 [/i]]
purewill 2008-7-8 09:28
YEAH~~~~~~~~游得没有我漂亮
小腿抬太高，身体太直不柔软。
身体要像一条泥鳅那样扭来扭去，去看sara视频就知道了
sage826 2008-7-14 21:34
腿太高了.不是那么拿小腿砸水的.
一个蝶泳菜菜鸟路过.bb2)
a9999blackbear 2008-7-17 10:18
连气都不换
连气都不换，掩盖动作的全部，白录像了。
a9999blackbear 2008-7-17 10:22
25米？没换气？
白录像了。掩盖了矛盾。
zhoukun 2008-7-17 11:31
小腿
好体力，膝太松，踝太紧，多扶板，定进步。bb32)
zhoukun 2008-7-17 11:36
小腿
好体力，膝太松，踝太紧，多扶板，定进步。bb32)
勇气与荣誉 2008-7-22 22:13
以本人之见，觉得你是腰部用力问题，还有脚部和手部动作配合不好的问题！还有就是body dolphin这个没有出来！身体上下浮动小，曲线没出来！个人感觉。多看看菲尔普斯的蝶泳视频，对比一下，找找原因！
wangyuan1954 2008-7-22 22:47
双手前伸落入水之际，臀部应在最高点。你的问题就出在这里！要做到这一点，要想象在空中形成倒v型落入水中，而不是全身落入水中后方借助水的浮力出臀。
昌昌 2008-7-22 22:49
楼主力量很强，但蝶泳的精髓都在腰上，你腰的感觉没找到，不用练手的动作了，先练几个月的蝶腰。我也从今年6月开始练蝶泳，现在蝶30米不喘气的。
wangyuan1954 2008-7-22 22:50
双手前伸落入水之际，臀部应在最高点。你的问题就出在这里！要做到这一点，要想象在空中形成倒v型落入水中，而不是全身落入水中后方借助水的浮力出臀。
wangyuan1954 2008-7-22 22:53
臀部在高点才能避免两头翘，才能避免身体下沉而增大前进阻力
