yrj900219 2008-7-18 08:45
我的蛙泳和自由泳，欢迎泳友们指点！
学习游泳一年多了，感觉停滞不前了．大家指点一下，看如何改进和提高！
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[[i] 本帖最后由 yrj900219 于 2008-7-18 10:20 编辑 [/i]]
blairtony 2008-7-18 09:53
很好了，依您的身高，游的很不错了。专业运动员身高臂长，又走水又好看，咱们没法比。
fishmouse 2008-7-29 22:03
自由泳还有太长的路要要走，不过有一定基础已经非常好了，注意高肘，还有就是打腿要提高，腰要控制住就不错了
天津游泳队教练 2008-7-30 21:36
这水也太浅了，
不容易，，
要是水深点，
练着就好了，
蛙的动作 不错，夹水要有力度，然后向前 就有效率了。慢慢来！
不错。
自由泳，姿势还得 注意 细节，
继续加油！~
river0516 2008-8-5 14:07
还不错啊……
蛙泳 翻脚不太好 你开始蹬夹水的时候 脚掌还是粘在一起 不怎么走水
自 注意高肘 打水腿不直 然后腰没挺住……节奏可以放慢点
tiger9685311 2008-8-24 09:48
感觉蛙泳小腿弯屈时抬的过高了，推水面积小了。
CHFHY 2008-11-8 22:29
太了不起了,刚学游泳一年就这样了,太了不起了,蛙泳和自由泳动作我看都规范,.
我游了很多年了还不行,我是自纂,你肯定请游泳教练了.否则不会这样好.
游泳自己整天游没人指点也不行.
暗渡春寒 2008-11-13 17:12
蛙泳上下半身脱节，向后下方蹬水，自由泳躯干太松了。。。
