xiaotian874 2008-9-2 21:50
大家给看看有没有找到蝶泳“腰”的感觉
视频前一部分是打自由泳腿，各位高手给看看，有什么不对的地方没有？
我游的时候不觉得，看看自己视频怎么觉得哪里怪怪，
腿伸的够直吗？
后面一点是蝶泳腿，刚开始练蝶泳腿，大家帮我看看发力点对不对啊，有没有找对腰啊？
大家都说要压胸腹，到底是压哪里啊？
哎呀，第一次发贴也不知道发视频能不能成功
[flash]http://player.youku.com/player.php/sid/10341619/v.swf[/flash]
[[i] 本帖最后由 xiaotian874 于 2008-9-2 21:54 编辑 [/i]]
teaonpaper 2008-9-2 22:16
发帖成功！蝶泳腿很好！自由泳也不差！
其他楼下有请。
xiaotian874 2008-9-2 22:30
大家再给说说呗
自由泳腿是不是有点扭啊。。。
eric66 2008-9-2 23:52
都挺好,
最好要内八字脚,呃..不敢多胡说了,这个坛子才出了"潜龙"啊
zhweizh 2008-9-3 09:37
很好！继续这样练习下去。到时一定会像你的自由泳腿一样舒展。
xiaotian874 2008-9-3 09:47
谢谢大家。。。虽然不知道“潜龙”的事情
呵呵呵，不是什么技术学校，就是我们家附近一个游泳馆
埋头蝶泳腿大概就这样，
但是，抬头蝶就非常难了，根本动不起来
还要再加油啊~~
qwee 2008-9-3 11:21
自由泳腿还是“棍子”阶段，多练练，争取过渡到“鞭状”，追求“啪啪”的发力抽打效果。
蝶泳腿找到腰了。下一步就是要把动作幅度放大，争取动作舒展，腰腿都发力，追求“刷刷”的打水声音
[[i] 本帖最后由 qwee 于 2008-9-3 11:23 编辑 [/i]]
ibmm 2008-9-7 13:17
[quote]原帖由 [i]芒果先生[/i] 于 2008-9-3 12:49 发表 [url=http://www.51swim.com/mybbs/redirect.php?goto=findpost&pid=193566&ptid=23192][img]http://www.51swim.com/mybbs/images/common/back.gif[/img][/url]
建议楼主换泳装，比较专业一点的，不要穿花里胡哨的 [/quote]
我的泳裤有朵花，是不是也要换？bb2)
srdrm 2008-9-12 09:51
MM 的水感很不错啊.
另外自由泳腿膝盖放松，现在是有点棍子腿
xiaotian874 2008-9-12 10:22
自由泳腿我都是Ics的日志说要先刚性，再慢慢找鞭子的感觉
我都不敢弯腿哦，
看来现在可以弯弯看了
呵呵呵
lcs 2008-9-12 11:55
[quote]原帖由 [i]xiaotian874[/i] 于 2008-9-12 10:22 发表 [url=http://www.51swim.com/mybbs/redirect.php?goto=findpost&pid=195031&ptid=23192][img]http://www.51swim.com/mybbs/images/common/back.gif[/img][/url]
自由泳腿我都是Ics的日志说要先刚性，再慢慢找鞭子的感觉
我都不敢弯腿哦，
看来现在可以弯弯看了
呵呵呵 [/quote]
嗯，我觉得可以慢慢放松一些，体验特别轻柔的打腿。
我练的时候是快慢结合，慢打就是专门找感觉的。
xiaotian874 2008-9-12 14:50
多谢各位啦
什么时候练出点效果再放视频给大家看咯
